Ruszamy od 2 września
23 sierpnia 2022
Zapraszamy od 2 września.
Od 2 września poprowadzi:
W każdy poniedziałek i piątek kolejno:
17: 00 - Gimnastyka (dzieci 4-6 lat)
18: 00 - Gimnastyka (dzieci + 7 Lat)
19: 00 - Zajęcia FITNESS dla dorosłych
20: 00 - Stretching - Zdrowy Kręgosłup (młodzież, dorośli i seniorzy)
GIMASTYKA - zajęcia dla dzieci od 4 roku życia wzwyż - oparte na kształtowaniu prawidłowej postawy ciała, nauki zarówno elementów gimastycznych jak i akrobatycznych, połączonych z kształtowaniem siły, gibkości oraz skoczności dzieci, a to wszystko poprzez świetną zabawę.
ZAJĘCIA FITNESS - zajęcia dla osób dorosłych z wykorzystaniem sprzętu takiego jak: gumy mini band, piłki, stepy i wiele innych. Wpływają na poprawę wydolności, siły, koordynacji i oczywiście samopoczucia.
STRETCHING - ZDROWY KRĘGOSŁUP - zajęcia nastawione na rozluźnienie spiętych mięśni, ćwiczenia oddechowe, wzmacniające mięśnie głębokie, rozciągające dające ulgę wszelkim bólom mięśniwym oraz bólom kręgosłupa.
ZRÓB COŚ DLA SIEBIE I SWOJEGO CIAŁA!
CENNKI ZAJĘĆ:
jednorazowo - 25 zł
1 raz w tygodniu - 70 zł
2 razy w tygodniu - 140 zł
3 razy w tygodniu - 160 zł
4 razy w tygodniu - 180 zł
Serdecznie zapraszam do wspólnego treningu!
