Zajęcia FITNESS
Natalia - studentka czwartego roku wychowania fizycznego w Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Czynna zawodniczka Aerobiku Sportowego. Pełna pozytywnej energii, która chętnie wyładowuje na treningach. Zaszczepia w ludziach chec do ruchu i uprawiania sportu. Trenerka zarówno gimnastyki ogólnorozwojowej jak i trenerka personalna. Do kazdego podchodzi indywidualnie. Doswiadczona w pracy z dziecmi z podejsciem pedagogicznym. Od dziecinstwa zwiazana ze sportem.
Poprowadzi grupowe zajęcia fitness, na których wykonywane ćwiczenia będą miały na celu:
- poprawienie kondycji i wydolności organizmu
- wyszczuplenie sylwetki poprzez wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych
- przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej
- usprawnienie ciała i jego ujędrnienie
- stretching
Serdecznie zapraszam do wspólnego treningu!
Artykuły
UWAGA - ZMIANA GODZIN DLA GRUPY DZIECIĘCEJ I SENIORÓW
AKTUALNE GODZINY GIMNASTYKI OBOWIĄZUJĄ OD DNIA DZISIEJSZEGO TJ. 10.09.2021R. I ZNAJDUJĄ SIĘ NA PLAKACIE.
JAKIE KORZYŚCI PRZYNOSI TRENING Z PANIĄ NATALIĄ ?
Nowy sezon przed nami
Mamy przyjemność poinformować, że od dnia 3 września w każdy piątek znowu ruszają zajęcia z trenerką Natalią Kluch w naszym Centrum.
Tym razem zajęcia będą odbywały się dla wszystkich grup wiekowych :
Godzina 17:00 - zajęcia dla SENIORA
Godzina 18:00 - gimnastyka dla DZIECI i MŁODZIEŻY
Godzina 19:00 - nowoczesne formy treningowe dla DOROSŁYCH
Fitness także był Mikołajkowy.
W tym dniu uczestniczki zajęć miały możliwość wybrać jaki rodzaj ćwiczeń będzie wykonywany. Złożonych zostało kilka propozycji: zajęcia ogólnorozwojowe, na wytrzymałość, zajęcia na stacjach, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia rozciągające.
O dziwo ..... prawie wszystkie instruktorka Pani Natalia zdołała spełnić - ograniczeniem nie było brak chęci ale czas zajęć
Pani Natalio - Dziękujemy za fantastyczne zajęcia.
Cieszymy się, że jest Pani w naszym Centrum
A.W.
Fitness dla każdego
Zapraszamy w każdy piątek o 19:00 na godzinny trening z profesjonalnym instruktorem.
