Zajęcia FITNESS

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF

Natalia - studentka czwartego roku wychowania fizycznego w Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Czynna zawodniczka Aerobiku Sportowego. Pełna pozytywnej energii, która chętnie wyładowuje na treningach. Zaszczepia w ludziach chec do ruchu i uprawiania sportu. Trenerka zarówno gimnastyki ogólnorozwojowej jak i trenerka personalna. Do kazdego podchodzi indywidualnie. Doswiadczona w pracy z dziecmi z podejsciem pedagogicznym. Od dziecinstwa zwiazana ze sportem.
Poprowadzi grupowe zajęcia fitness, na których wykonywane ćwiczenia będą miały na celu:
- poprawienie kondycji i wydolności organizmu
- wyszczuplenie sylwetki poprzez wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych
- przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej
- usprawnienie ciała i jego ujędrnienie
- stretching

 

 

Serdecznie zapraszam do wspólnego treningu!

Artykuły

Przejdź do - UWAGA - ZMIANA GODZIN DLA GRUPY DZIECIĘCEJ I SENIORÓW
10 września 2021

UWAGA - ZMIANA GODZIN DLA GRUPY DZIECIĘCEJ I SENIORÓW

AKTUALNE GODZINY GIMNASTYKI OBOWIĄZUJĄ OD DNIA DZISIEJSZEGO TJ. 10.09.2021R. I ZNAJDUJĄ SIĘ NA PLAKACIE.

Przejdź do - JAKIE KORZYŚCI PRZYNOSI TRENING Z PANIĄ NATALIĄ ?
Przejdź do - Nowy sezon przed nami
25 sierpnia 2021

Nowy sezon przed nami

Mamy przyjemność poinformować, że od dnia 3 września w każdy piątek znowu ruszają zajęcia z trenerką Natalią Kluch w naszym Centrum.

Tym razem zajęcia będą odbywały się dla wszystkich grup wiekowych :

Godzina 17:00 - zajęcia dla SENIORA

Godzina 18:00 - gimnastyka dla DZIECI i MŁODZIEŻY

Godzina 19:00 - nowoczesne formy treningowe dla DOROSŁYCH

Przejdź do - Zapraszamy wszystkich chętnych
8 grudnia 2020

Zapraszamy wszystkich chętnych

Z tych treningów zawsze wychodzisz zadowolony

Przejdź do - Fitness także był Mikołajkowy.
9 grudnia 2019

Fitness także był Mikołajkowy.

W tym dniu uczestniczki zajęć miały możliwość wybrać jaki rodzaj ćwiczeń będzie wykonywany. Złożonych zostało kilka propozycji: zajęcia ogólnorozwojowe, na wytrzymałość, zajęcia na stacjach, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia rozciągające.
O dziwo ..... prawie wszystkie instruktorka Pani Natalia zdołała spełnić - ograniczeniem nie było brak chęci ale czas zajęć

Pani Natalio - Dziękujemy za fantastyczne zajęcia.
Cieszymy się, że jest Pani w naszym Centrum
A.W.

Przejdź do - Fitness dla każdego
31 października 2019

Fitness dla każdego

Zapraszamy w każdy piątek o 19:00 na godzinny trening z profesjonalnym instruktorem.