Jesteś tutaj: Start / MÓJ KĄCIK RELAKSU

MÓJ KĄCIK RELAKSU

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF

Artykuły

Przejdź do - Ale pięknie .....
3 grudnia 2020

Ale pięknie .....

Ach jak pięknie było w dniu dzisiejszym otworzyć oczy i zobaczyć cudowną, tajemniczą i bajkową aurę za oknem.
Czyżby Święty Mikołaj szykował sobie trasę <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t57/1/16/1f609.png" alt="
Przejdź do - Są takie miejsca ...
23 listopada 2020

Są takie miejsca ...

W tym ciężkim dla nas wszystkich czasie, pełnym zakazów, nakazów i ograniczeń - są miejsca, w których można oddychać pełną piersią.
Zachęcamy do spacerów - jest tak pięknie
Przejdź do - Zapobieganie Anemii...czyli zielono mi
26 maja 2020

Zapobieganie Anemii...czyli zielono mi

Aby mieć wigor i nigdy nie usłyszeć u lekarza "Niestety to anemia" zachęcamy do picia poniższego koktajl

  • szklanka winogrona
  • garść szpinaku
  • dwie łyżeczki bazylii
  • szklanka ananasa/jabłka

Jak go sporządzić ???

Obierz ananasa i usuń łodygę. Pokrój na cząstki

Dokładnie umyj białe winogrona, bazylię i szpinak

Naprzemiennie poukładaj składniki w wyciskarce

Dodaj kostki lodu, jeśli masz ochotę.

Smacznego.................

Przejdź do - Nadmierna kąpiel słoneczna - sposoby zwalczania dyskomfortu
16 lipca 2019

Nadmierna kąpiel słoneczna - sposoby zwalczania dyskomfortu

Każdy marzy o pięknej opaleniźnie- to nieodłączny element wakacji. Należy jednak pamiętać, o dużym zagrożeniu dla naszej skóry. Jednym z niepożądanych skutków takiej formy relaksu są oparzenia słoneczne. Jeżeli nasza skóra po kąpieli słonecznej jest czerwona i piecze to sygnał, że trzeba jak najszybciej schronić się przed słońcem. Jakie są najlepsze sposoby na oparzenia słoneczne? I przede wszystkim, jak prawidłowo chronić skórę przed światłem słonecznym?

Czytaj więcej o: Nadmierna kąpiel słoneczna - sposoby zwalczania dyskomfortu
Przejdź do - Propozycja nr 2 - Wzmocnienie mięśni po ciężkiej pracy
10 maja 2019

Propozycja nr 2 - Wzmocnienie mięśni po ciężkiej pracy

Układ mięśniowy u człowieka stanowi przeciętnie 40 procent masy ciała. Aby działał sprawnie musimy mu w tym pomóc.

Zobacz co robić, żeby mięśnie nie bolały ?

Czytaj więcej o: Propozycja nr 2 - Wzmocnienie mięśni po ciężkiej pracy
Przejdź do - W zdrowym ciele zdrowy duch....
26 kwietnia 2019

W zdrowym ciele zdrowy duch....

Zaczynamy nasz kącik relaksu od porcji zdrowia, którą mogą sobie Państwo zafundować dzięki oczyszczającej kuracji soku.

JELITO

Mało kto wie, że jelito to najważniejszy narząd układu odpornościowego człowieka, ponieważ dzięki kępkom Peyera (skupiskom grudek limfatycznych) produkującym immunoglobuliny IgA, stanowi ono pierwszą linię obrony przed patogenami, alergenami i toksynami docierającymi do organizmu drogą pokarmową. Właśnie te immunoglobuliny wędrują dalej z krwią do wszystkich błon śluzowych w organizmie, pełniąc w nich funkcje ochronne. Jeżeli produkcja immunoglobulin w jelicie będzie zaburzona wskutek zanieczyszczenia lub uszkodzenia kosmków jelitowych, natychmiast odbije się to na drogach oddechowych, moczowo-płciowych i odporności organizmu na infekcje. Dlatego właśnie tak ważne jest, aby utrzymywać swoje jelito w zdrowiu i w czystości.

Czytaj więcej o: W zdrowym ciele zdrowy duch....

Galeria

  • Powiększ zdjęcie